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对于老年人，经常会出现头痛头晕，夜间睡不着觉的情况

对于老年人，经常会出现头痛头晕，夜间睡不着觉的情况，服用镇静安神的药物也未见好转，服用安定也不能睡着觉，晚上只能睡

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝牛奶也是有帮助的；意见建议：保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动

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