9岁儿童吃什么长身高，什么是长个子的

病情分析：您好要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

意见建议：要是说长得高可以适当吃一些钙，但注意千万不要与高含铁的青菜吃，孩子的身高在一定程度上受父母的基因所控制。

不要盲目吃东西