头晕脑鸣舌苔白腻有齿痕大便溏稀多梦

问题分析：你好,引起失眠多梦的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等意见建议：建议找中医辨证用中药治疗。

也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗,也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果，祝你健康。