血压在14093，不吃药，靠食疗可以吗

你好，你的情况的话是不需要吃药物降压的，因为现在血压仅仅是有一点点高，还没有到药物控制的地步的，而且你这个年纪的话，食物以及生活治疗，那么血压是可以恢复正常的指导意见建议的话就是说以后只要注意不要吃盐过多，多吃蔬菜水果，多运动，不要吃太多肉，控制自己的体重，保持情绪平稳，这样血压就会逐渐降低的，以后每周都应该测一次血压的，如果说三个月后血压没有改变，那么就需要吃药物治疗了