牙龈萎缩怎么办，怎样让萎缩的牙龈长回去。

牙龈萎缩是指覆盖在牙齿下部的牙龈也现退缩，使部分牙根显露出来而言。牙龈萎缩多见于一些老年人，这是一种衰老的表现，是因为牙根周围的牙槽骨发生退行性吸收，使附着在牙槽骨上的牙龈组织随着向牙根方向退缩所致。

|#|老人还可以常吃南瓜子来改善。由于南瓜子仁中富含对牙齿有益的磷和胡萝卜素。而老年人患上牙龈萎缩症与体内磷和胡萝卜素的缺失有着很大的关系。

常吃南瓜子可以补充体内的磷和胡萝卜素，以防牙龈萎缩的发生。为了方便老人食用南瓜子，可以将南瓜子磨成粉晒干后食用。

每天吃一小勺效果最佳。