乳腺增生多年了，希望能得到帮助

你的情况很可能是乳腺增生引起的，乳腺增生一般是出现胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。

疼痛以乳房肿块处为主，有的延伸到背部疼痛，有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；

疼痛亦可随情绪变化而波动。建议使用外用疏通乳腺类产品例如茹贝源，平时有些饮食禁忌需要注意，最主要的是心情要保持愉快，从而达到康复目的。

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