问患者提问

一天摄入了三千多卡怎么办，会长胖吗

在减肥期间，但是和朋友出去玩就吃了一天，摄入了三千多卡。会长胖吗？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，能量摄入太多可以通过多运动来消耗能量，如果摄入和消耗相平就不会增肥，如果摄入的能量大于你的消耗就有可能增肥，减肥是需要长期坚持的，不能半途而废。

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