肾阴虚不能吃生冷食物。

你好，根据你问的20岁，男性，肾阴虚不能吃生冷食物，答：建议你不要吃生冷食物，因为肾阴虚主要因肾脏的阴阳失调，出现的消瘦,腰背酸痛,两下肢无力,自觉低热,两颊泛红,头晕目眩,耳聋,手足心微热,梦遗等症状。

建议你可以把牛奶烫热喝，平时避免太劳累，肾阴虚可以吃六味地黄丸调理，饮食宜清淡，少吃辛辣，油炸的食品，少熬夜，因为经常熬夜是比较伤肾阴的。