白天看了恐怖小说晚上睡觉时很害怕

你好，生活中的自己要注意理智一些来处理这样的事情来，多注意放松一些来调节好自己哦指导意见：建议你自己先不要太着急，生活中的自己要多注意调节好自己来。

自己尽量的不要去接触这样的一些东西，自己还是处于一个知识的学习的高峰期，自己如果这样长期的下去，势必会对自己的一个心态是不利的。

自己要注意调节好来哦，生活中自己可以多参加一些运动锻炼是很好的哦，多喝些温开水，放松来，就会好的哦