脾胃虚 吃点饭就饱 晚上睡不好 怎么办

病情分析： 应该是脾胃虚弱及其他原因造成神经衰弱而失眠，这样的情况要从调理神经衰弱入手。意见建议：建议用中医应滋阴补气，营养健康学的角度首先心胸开阔，乐观向上，规律起居，规律饮食，经常参加体育运动并坚持养成习惯，饮食中多增加蛋白质，B族维生素及钙镁等矿物质，多喝鲜奶，多吃豆制品，多吃水果绿色蔬菜，病不是一天得的，调理也要循其规律，以良好的生活习惯改善你的健康状况，祝你早日健康！