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感觉自己有强迫症

我也是，只要感觉别人再看我，我做事就会手发抖，怎么办，我无法忽视别人的存在，没人的时候我做事就不怎么抖了，我该如何克服呢，一直在逃避，越逃避越严重，现在越来越重视手抖这个毛病了，都影响到工作了，害怕，请问我该怎么办？

提问时间：2021-04-01

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