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练体育适合吃蛋白质粉吗？有什么作用？练的内容长跑短

练体育适合吃蛋白质粉吗？有什么作用？练的内容长跑短跑三级跳跟铅球。

提问时间：2020-03-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这个是可以的，没什么影响，不要担心。建议均衡营养，不要偏食即可。

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