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抽烟，一天至少抽15根，一般都

抽烟，一天至少抽15根，一般都20根左右，有一年左右的时间了。每天都必须抽，不然很不舒服，有时还会因为上学抽不了而困惑，是不是上瘾了？怎么才能戒掉呀

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，您是上瘾了，相信吸烟的害处您也很清楚，您的年纪小一定要戒掉，戒烟是一个毅力的问题，只要您有决心，就可以。
建议多参加体育运动，在想吸烟的时候可以吃水果的方式转移注意力。

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