病情分析： 您好，月经不调是可以吃益母草或逍遥丸的，这两种药属于调经药，但是月经出血量正常的时候最好不要吃，这样会加剧出血的。
意见建议：平时多吃点补气补血的中药或食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣有刺激的食物，保持好心态。祝身体健康！
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