至从减肥成功后经常感冒

健康指导：根据你的身高，你的标准体重应该是160斤左右，还需继续坚持瘦身。要注意的是：一是要少吃，每餐饭量以吃完后不觉得饿也不撑为标准，不要吃多；

二是少吃油腻的食物，少吃或不吃零食、甜品及含糖的饮料，适当多吃鱼肉、豆制品、牛奶、蔬菜水果及粗粮；三是坚持锻炼身体。