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肚子赘肉多,大腿特胖

我17岁,身高150,体重60公斤,有没有什么方法能让我两个月瘦二十斤
提问时间:2020-05-01
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    健康指导:根据你所提供的数据给你计算一些你的标准体重应该控制在四十五公斤左右是比价正常的,你现在的体重是六十公斤属于一种肥胖的情况。

    两个月瘦二十斤是不太现实的,减肥是一个过程不可以急于求成,更不能因为减肥伤害到自身的健康。建议你可以从饮食方面的控制、搭配适宜合理多运动量来有计划的进行减重。

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