维生素c的人体必需的营养元素，有着抗衰老、美容养颜、增强抵抗力等作用。一般在睡觉之前，是可以吃维生素C的。但是在进食晚饭的前提下，如果没有吃晚饭，则不建议在睡觉之前服用维生素C。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
