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红枣核桃桂圆莲子一起煮着吃会上火吗

最近身体有点虚，还有点贫血。想用红枣核桃桂圆莲子一起煮着吃，会上火吗？听说这是补血美容的，我能经常吃吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好不要经常吃，偶尔吃一次就可以了。一般是会导致上火的。平时要注意饮食规律，注意休息，不要熬夜。贫血也可以单吃红枣，或者是喝红糖水。

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