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我想知道我是不是白天太紧张了还是什么，怎么缓解？

我想知道我是不是白天太紧张了还是什么，怎么缓解？第一次是初二，我以为是鬼压床，不能动弹，后来动了就醒了。第一次百度上我查了一下可能是有些紧张什么的好像【我现在初三】我晚上睡觉有时候睡到2点左右就会在梦中，似听见像啤酒瓶

提问时间：2020-05-05

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：您的情况还是没事的，您还是不用担心的，可能还是植物神经紊乱引起的，与您白天紧张还是有关系的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

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