首页 > 权威问答 > 长期和咖啡会引起贫血吗?
患者提问

长期和咖啡会引起贫血吗?

今年6月单位体检验血提示血红蛋白107g/L↓,贫血。今日去医院验血常规,血红蛋白108g/L↓,还是贫血。但血红细胞合格为4.31g。另外平均血细胞血红蛋白含量25.1pg↓;平均红细胞血红蛋白浓度289g/l↓;红细胞分布宽度18.7↑曾经的治疗情况和效果:没有治疗过。平时除了易疲劳、记忆减退外好像没有什么不适。08年11月起几乎每年每天喝16g小包装咖啡一包,而每年单位体检都OK,今年发现有问题了。请问我的贫血是否与我长期喝咖啡有关?接下来我该如何做?
提问时间:2020-06-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,长期的和咖啡是会导致贫血的。因为咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物,会妨碍人体对铁的吸收。时间长了,就出现贫血。

    现在开始就要戒咖啡,不可以太经常的喝。现在建议是在饮食上适当的补铁,吃富含铁的食物,就像动物肝脏、肾脏,还有就是红肉也是含有很多的铁的,羊肉,牛肉等。

    也要多吃蔬菜和水果,适当的补充其他的维生素,像蓝莓,葡萄,等。也可以适当的补一些铁剂,但是食补是最好的,因为它的吸收率还是比较高的。

    希望我的回答可以帮到您~~医生询问

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号