问题分析：您好，高血压情况，在秋天避免感冒、受凉及劳累，低盐低脂饮食，养成良好的生活方式，时段锻炼，避免熬夜等不健康的睡眠习惯。
意见建议：建议监测血压，在当地医院心血管内科就诊，在专科医师指导下进行进行药物治疗，祝健康！
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