我现在11岁了，来月经了，怎么办

问题分析：女孩子第一次来月经称初潮，初潮的年龄一般是在12~16岁，但随着生活水平提高，目前有提前的现象，所以11岁来月经也属于正常的。

意见建议：经期部分女性会出现不适，少数人还有可能出现痛经，但并不是每个人都会有的。所以不必担心。注意经期要保暖，避免一些增加腹压的运动，还要保证睡眠等