问患者提问

吃黑芝麻比喝牛奶更有利于长高吗

许多资料上都说黑芝麻的含钙量是牛奶的好几倍，那是不是吃黑芝麻更有利于长高？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，黑芝麻和牛奶的含钙量都可以，主要是看吸收的情况建议你每天坚持喝一盒牛奶，也可以在喝黑芝麻糊之类，要多锻炼也能有利于长高，祝好

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