你好，因为腰椎紊乱没有及时有效扶正.组织没有很好恢复.组织质量不好.才容易复发.有效扶正.循环改善了.效果就好了，扭伤后做做按摩，拔拔火罐就会好。
也可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤，注意温度。
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