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因吃太多零食引起的肥胖怎么减肥

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：减肥就应该管住自己的嘴巴，平时清淡饮食，少吃油性比较大的食物，多吃蔬菜水果，每次不要吃得太饱，不要吃零食，多锻炼多活动，就行的

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