首页 > 权威问答 > 高血压能吃鱼吗

问患者提问

高血压能吃鱼吗

我很爱吃鱼，但我有高血压。我知道高血压不能吃肥肉，但我不知道能不能吃鱼。高血压能吃鱼吗？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压可以适量吃鱼。鱼的营养价值较高，蛋白低含量丰富、脂肪含量较低，含有维生素D、钙、磷、铁等矿物质。同时鱼还可以防止动脉粥样硬化，有利于高血压的稳定。
因此，高血压病人可以适量吃鱼。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号