胃不好吃什么饼干可以

吃完饼干后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。所以容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着。

汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖，大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。吃饼干的时候不要搭配这些饮料。