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为什么晚上睡不着白天不想起啊有啥好方法不

提问时间：2020-04-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好你和大多数的年轻人一样玩电脑晚上不睡早起不起。你好，没有别的办法只有自己调整自己的作息时间减少在电脑前面的时间，多锻炼身体。

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