您好，这两个东西分别有清热益气的作用，可以起到很好的保健作用的。,您能详细说一下睡眠饮食大小便的情况以便我为您进一步详细分析吗？
根据人体情况来分析，容易受寒拉肚子的人，不宜服用这个，而上火的人比较适合，祝您身体健康！
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