磨牙和矫正牙哪个更好一些

牙齿，上面很整齐，下面门牙有点歪，有点拥挤，下门牙有一颗抵着上一颗，去武汉做矫正，说要拔4颗牙，家不在武汉，回家准备拔牙，拔牙的医生说，像我这样并没有很歪，拔了，矫正后会有缝，说可以磨下牙，然后弄个烤瓷牙，但在网上查的，弄烤瓷牙并不好，改怎么选择，磨牙还是去做矫正？牙列不齐，牙齿拥挤