受伤一月，肩膀处酸胀不能抬太久，是怎么回事

病情分析：你好，根据你的描述肩部酸胀是由于肩胛部肌肉软组织损伤而引起的，该部位的损伤恢复较慢，一般在两月至半年左右。

肘关节处的血肿可以选择手术去除或保守性治疗。意见建议：你好，建议做一些对应的理疗按摩等治疗措施，对于肘关节处的血肿，建议到正规医院做进一步检查以选择最恰当的治疗方式，去医院挂骨科就可以的，祝你早日康复。