怎么样能使男生脸变白

您好，首先注意防晒，马上夏天了，你出门要记得戴帽子或者眼镜，不要在阳光下暴晒。平时多运动，只要出汗，皮肤就会逐渐变白，这个超管用。

不要老盯着电脑、电视机等高辐射的电器。看完电视后要洗脸，因为电视的负离子会留在脸上导致皮肤变黑。平时要少吃酱油、甜酱等黑色素或者颜色深的菜多喝牛奶、吃杏仁含蛋白质高的东西，晚上睡觉前要洗脸