感冒后要给予清淡,易消化,高蛋白,高维生素饮食,蛋白要选鸡蛋或豆制品,暂不食肉类,鱼,虾；多吃青菜,水果,最好温食,或煮水饮,忌食生,冷；
辅以蜂蜜润肺通便.如周身酸痛,咳嗽,可服调合营卫之方(梨,枣,姜,冰糖共煮水冲鸡蛋),早,晚各一次,服后休息。
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