减肥时是可以吃百香果的。百香果中含有很高的维生素、超纤维物质，营养丰富，吃了可以增加饱腹感，同时减少了身体对食物的需求欲望，减少食物的食用，从而减少脂肪的吸收，达到减肥的目的。
百香果虽然营养价值高，功效挺多，但是要适量，吃太多对身体也会有不利的影响。
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