我好像长了石灰牙，吃饭的时候掉了一块出来，黄色的上

问题分析：你好，根据你所描述的情况，牙齿表面掉下来的这些东西应该不是牙齿，而是牙结石，质地要比牙齿软（跟茶壶里面的水碱差不多），是由于口腔卫生不佳造成的。

意见建议：牙结石一旦形成，通过刷牙是无法去除的（口服药物是没有任何效果的），建议抽空口腔门诊就诊，通过洁牙去除牙结石，平时再注意保持口腔卫生，勤刷牙，就可以有效的预防牙结石的再次沉积。