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体质虚有什么治疗好方法？

我家宝宝从小就体质虚，总是一副弱不禁风的样子，昨天还好好的今天又可能就感冒发烧了，我真的不知道孩子是怎么了，怎么就这么身体不好呀，我去咨询过很多的医院，也没有好的办法。

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚需要慢慢改善，可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。
此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

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