老年斑与中医肝肾虚弱，气滞血瘀引起的，建议您多喝些红糖枸杞水补中益气丸为好。也可以用人参归睥丸试试。平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。
水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的
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