您好:根据您的描述以及症状情况,您目前存在尿频尿急等尿路刺激症状,首先考虑尿路感染引起可能性大;不知道您有没有尿痛的症状、既往有没有泌尿系结石或者先天性泌尿系发育异常的疾病史,近期有没有传染性物质的接触史;
尿路感染一般多是逆行性感染,女性尿道比较短,也是容易尿路感染的诱因。建议保持良好的生活习惯和作息习惯,避免过度劳累、熬夜等不良习惯;
多喝水促进体内代谢和废物的排泄,同时对泌尿道也起到清洁冲刷的作用;鉴于您尿频尿急症状已经多年,考虑可能跟泌尿系原发性疾病有关,建议必要时泌尿外科门诊随诊行泌尿系相关检查明确结构的情况,予以抗炎药物对症处理;
失眠的话建议精神卫生科门诊随诊;祝您健康!
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