问患者提问

我比较瘦、最近买了乳清蛋白、能增肥吗？谢

我身体一直比较瘦、最近买了乳清蛋白能增肥吗？我很少运动、晚上睡眠也不怎么好、好像胃也不怎么好、能吃吗？可以增肥吗

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，其实你这个年龄不太需要，除非你有慢性病。指导意见增强体质不单纯是蛋白质，还需要蔬菜水果，你的情况还应该适当运动身体，来强壮身体。

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