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腰腹部和小腿抽筋是什么原因？要怎么解决呢

您好，我最近几天腰腹部不定时抽筋，有时一伸展上肢就会突然抽筋，今天中午腹部和小腿同时抽筋，是什么原因呢？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好你的情况应该是缺钙,去医院做个检查吧,查一下血电解质,。最重要的是饮食上要注重吃含有钙和锌多一点的东西，辅食补钙：牛奶,蛋黄,鱼泥,虾泥,紫菜,海带汤,豆浆等.平时适当锻炼

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