你好,好吃又营养的水果推荐维生素A水果推荐:芒果、木瓜、哈密瓜维生素C水果推荐:猕猴桃、柑橘类水果促进新陈代谢的水果:葡萄、柑橘、葡萄柚纤维素多、含糖量低的水果:奇异果、樱桃、草莓、苹果另外还有香蕉,西瓜,荔枝、龙眼、桃子、杏子等。
水果虽好但不能吃太多,吃太多容易产生饱腹感,影响主食摄取,导致宝宝营养吸收不均衡。
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