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腰椎间盘突出医生叫我常做向后弯腰动作

L3S1椎间盘平扫:定位相显示腰椎生理曲度变直,顺列正常;椎间盘稍向后方弧形突出,局部硬膜囊稍受压变形稍后移L5/S1椎间盘轻度突出(中央型

提问时间：2020-04-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

经常性的向后弯的话，可以减轻腰部一直向前给腰部带来的过大的压力。平时人坐着腰部都会前倾，导致后边压力过大，往后弯的话，可以缓解一下。
轻微的可以减轻对腰部的压力，慢慢的缓解。严重点的话，可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗。还需要根据您的具体情况来进行判断。

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