问患者提问

吃那些食物可以降低高血压和高血糖

我患有高血压也有一段时间了，一直都是靠吃药来控制，都说是药三分毒，不是一种食疗？有没有什么食物吃了可以降低高血压和高血糖的？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

患有高血压和高血糖的患者在日常生活中饮食应以粗粮为主，目前主要是以药物治疗为主，不能说吃什么可以降低血压，只能说可以有所帮助，可以每天泡点菊花茶喝，会有所帮助，饮食只要注意到低盐低脂低胆固醇和无糖饮食，另外控制每天的进食热量是可以起到降低血压和血糖的作用。

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