12岁的女孩体内严重缺钾，会有什么症状？陕西境内针

指导意见：导致人体缺钾的原因很多，比如说不正确的饮食习惯，食物过咸也会促进钾的排除，工作的环境，先天性缺钾，都会造成对钾离子吸收能力低下.建议就要尽量多吃一些富含典的食品，来补充了，从日常的饮食中逐渐调理，建议多吃一些苹果，梨，菠菜、香菜、油菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药，红薯 、鲜豌豆、毛豆以及大豆及其制　品也含钾较高；

水果以香蕉含钾最丰富。紫菜，海带，羊栖菜。夏天多喝茶也大有好处，茶叶中含钾丰富 ！