问患者提问

近段时间总是失眠怎么办？

我是一名学生，平时学习还可以。爸妈对我也给予很高的期望。马上要高考了，我却失眠了，总是翻来覆去的睡不着觉。想像着要是考不上他们该有多失望啊。越想就越睡不着。

提问时间：2020-06-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，多是因为心理作用，根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。指导意见改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己。

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