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患者提问

每天都有点点心事重重的怎么办?

24男每天都有点点心事从从的,老是想着自己的范的错误,有人法可以进行控制吗,不要老想以前的事,每天都有点点心事从从的,老是想着自己的范的错误,有人法可以进行控制吗,不要老想以前的事,每天都有点点心事从从的,老是想着自己的范的错误,有人法可以进行控制吗,不要老想以前的事
提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你的神经比较敏感,或许是对自己要求太高,不能很好忘记自己以前的烦恼。首先你要认识到每个人都是会犯错的,不可能永远都对,你不仅要学会原谅别人,还得会原谅自己,并将它做为自己的财富,使你成长了。

    这样就算你想到的时候也不会耿耿于怀。另外,多把精力投入到现在的工作中,不要生活在过去,过好今天才是最真实的。

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