减肥期间可以吃什么，可以喝乳酸菌饮料吗？

病情分析：减肥时可以以其他食物来代替主食，如红豆、南瓜、燕麦、坚果等，这些食物可以代替我们日常的主食，同时还可以避免营养的缺失，起到保健和减肥的双重效果!指导意见：蔬菜是减肥期间可以代替主食的食品，建议减肥者应该多吃点苦瓜、芹菜、冬瓜、西红柿、生菜等，这些蔬菜的口味都是比较清淡，尤其是注意生菜是可以直接吃的，能够补充维生素及其他营养物质!以上是对“减肥期间可以吃什么，可以喝乳酸菌饮料吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！