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想试一试中药减肥，全身都肉肉的

主要症状: 发病时间: 化验检查结果: 曾经的治疗情况和效果：就是减不下来

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好：目前是没有那种中成药物是可以有效减肥的，减肥主要是调整饮食结构的，多吃新鲜的蔬菜和水果少吃油腻的食物和含糖多的食物的意见建议：在调整饮食结构的基础上，建议有氧运动锻炼的，比如选择健步走或者是慢跑锻炼，只要是坚持可以有效减肥并且不反弹。

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