减肥的人，和麦片好还是燕麦片好

问题分析：麦片分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，它还分需要水煮或者可以热水泡食的。黑牛燕质量挺好的，但是不太容易泡好，像雅士利等的燕麦片用80度以上的水泡三四分钟后就可以了，但黑牛的貌似不太行，最好煮两三分钟差不多。

另外，燕麦片的配料就是燕麦，有没添加糖、香精什么的，而且经过几道工序后的燕麦哪还有原始香味，所以没什么味道。意见建议：两个个人觉得都差不多，燕麦片冲出来像粥一样黏糊，而麦片像豆奶粉。

因为麦片里面添加的成分很多，但要想减肥的人用个人推荐燕麦片健康些。