吃了4天大蒜精油胶囊后鼻勾起了个红疙瘩

健康指导：您好！根据您的描述，您可能是存在皮肤过敏的症状，建议您先立即停止食用您所吃的药物，先观察一段时间，如果疙瘩有增多增大的迹象或者是出现疼痛感和瘙痒感，建议您去专科医院进行就诊，根据临床医生的诊治进行对症治疗。

从营养学的角度来讲，建议您最近在饮食上注意调整，尽量避免食用一些刺激性比较强的食物，比如说过于辛辣的食物、过于油腻的食物以及海鲜类的食物等比较容易引起机体上火的东西。

同时多吃一些比较清淡的食物，比如说水果和绿色蔬菜，其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。

希望我的回复对您有所帮助！